Andreii, а сами-то чего диетничаете? "Пoльka"
Похудел почти на 15 кг, удерживаю вес. Рост 177, вес был 90кг. После сброса веса на медосмотре терапевт очень удивилась давлению и ЭКГ. Было год назад. И как-то вошло в привычку не переедать, а есть столько, сколько требуется организму. И по своему опыту могу с уверенностью сказать, люди едят намного больше, чем надо. Есть хотят глаза и нос. Пропала тяжесть после обеда, могу легко забежать на 9-й этаж и т.д. И получилось, что легкость и (не могу подобрать слово) намного перекрыли удовольствие от еды.
Как-то сумбурно написал.
p.s. А вот жену и дочку баловать люблю. Не заставляю есть меньше. Если так-же решат как я, тогда буду меньше готовить.
Некоторые комментарии скрыты Показать все