Эй ты – жиртрест, посмотри на себя!

Мурманская область

Общение

Спорт

BALERA 10 лет назад, Мурманская область

Я решил начать свою новую рубрику именно с этого поста. Проблема похудения волнует многих.Что хочу сказать по этому поводу.Сейчас вес мой составляет 112кг.Решил похудеть к весне до 85кг.Здесь буду описывать сам процесс.Раз в неделю выкладывать результаты.Пожелайте мне удачи!Живу в Апатитах.
Желающие присоединяйтесь.

67650

Комментировать посты могут только авторизированные пользователи

Войти на сайт

ОБСУЖДЕНИЕ

В игнорлист

Пожаловаться

xSka[T]x 08 октября 2014 в 13:36

sam77776
Тренер говорил:
Мужик - 90 кг и что бы *** виден был не сгибая шеи 8)

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

BALERA 08 октября 2014 в 14:16

Да дюкан диета.пока все поучается.минус 10кг за три недели.Надо в бассейн пойти.Думаю к новому году 99кг на весах увижу.сегодня весы показали 106.400гр. Прикольно но голода не чувствуется вообще.Только бухнуть охота,но пока держусь.

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

novstalk 08 октября 2014 в 14:26

Только бухнуть охота,но пока держусь.
"Викторик"

:pokatsmex бухни, нервы дороже

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

сибирячка 08 октября 2014 в 19:41

Викторик
А фото? Вроде кто-то обещал, если мне память не изменяет... :jongler

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

Mafia Komsyanin 08 октября 2014 в 20:33

В апреле 2014 года весил 134 кг.
Сейчас вешу 100 кг.
Цель 85- 90 кг.
Никаких физических упражнений кроме работы. Выпивка и шашлыки по выходным. Пивко с чипсами средь недели. Никаких таблеток пластырей и прочей ерунды которую впаривают для тех кто хочет похудеть.

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

Морячок из Бергамо 08 октября 2014 в 20:40

Пивко с чипсами средь недели
:thinking

Admin: фото удалено

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

sam77777 08 октября 2014 в 22:08

Дюкан да. НО только если потом не начать опять лопать полуфабрикаты.
В НИХ ВСЕ ЗЛО!
Есть надо по-проще, то что сам можешь дома сделать.
НО без всяких кетчупов и "Соками" с газировкой не запивать.
И СОН. Как говорил Шварц, если стоишь, то сядь, если сел, то ложись, а уж если лег - засни. :)

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

Mafia Komsyanin 08 октября 2014 в 22:11

sam77776
Да да если много спать и мало работать то кушать будет нечего и вес уйдет))

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

МамАня 11 октября 2014 в 23:28

Бассейн - хорошо... Очень гармоничная нагрузка и минимальный риск травмы

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

продовецц 02 ноября 2014 в 16:42

Советую на одно ведро меньше есть!!!

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Викторик
советую на одно ведро меньше есть!!!

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

Hesoyam 29 января 2015 в 00:10

Дюкан диета?
Подруга пробовала - результат был.
"Кенгуру"

Я считаю, если диета имеет название она бессмыслена, так как количество продуктов для каждого человека индивидуально. то от чего один будет худеть, другой наберет пару лишних килограммов

Ответить