питание мам при ГВ

Гм, а ребенку сколько? Огурцы и помидоры газики у вашего ребенка не вызывают???

Если не видите реакций - кушайте всё! Сытая мама - спокойная мама))

arto207
нам чуть больше месяца. никаких газиков :))) я во время родов начиталась про колики и газики, была вся в ожидании, но у нас их нет....
а вот участковый врач сказала, что нельзя молоко практически кормящим мамам

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Пoльka
я тоже так думаю :)))

Если не видите реакций - кушайте всё! Сытая мама - спокойная мама))

"Пoльka"

+1!
Нельзя тока совсем явно раздражающее кишечник ребенка. (квас, копчености... )
остальное - индивидуально. Надо пробовать! ввести какую то новую еду и день-два наблюдать за ребенком. как отреагирует.

О, очень актуальная тема для меня )))
Если уж совсем "по правилам", то, то чего нельзя - намного больше того чего можно. (из рекомендаций врачей).
Мы еще совсем маленькие и я пока ограничиваю себя во многом, уж больно сильно боюсь проблем с животом - с первой намучалась, со вторым хочу избежать этого. Не ем помидоры, огурцы, капусту, грибы, белый хлеб и всякую выпечку, никаких фруктов кроме яблок(зеленых) и банан (не больше 1 в день), ну и конечно разные сладости, а также острое, копченое, соленое, маринованое. Это то на что конкретное "табу". Остальное ем по-потихонечку по-немножечко.
Про молоко тоже знаю, что нельзя. Нельзя молоко длительного срока хранения и большой жирности, кстати сгущенное молоко тоже нежелательно. Но с чаем молоко - всегда пожалуйста.

Сытая мама - спокойная мама))

"Пoльka"

Отлично сказано!

PrettyBlonde? чем же вы питаетесь? не осталось ведь ничего?!
:shock:

Да, с детишками, как говорится - "методом тыка".
У меня приятельница, как PrettyBlonde - на одной гречке да бульончике сидела - а измучилась с ребенкиным животом, а другие, глядишь, "сытые мамы" - и ребенок спокойный, и газики не мучают очень уж :)

geron
Осталось )))
Крупы (практически все), макароны, хлеб черный, масло, картофель, кабачки, мясо и рыба (отварные или тушеные), молочные продукты (творог, кефир, сметана, сыры и т.д. только не очень жирные), ну из фруктов как уже говорила яблоки, бананы.

минька
У меня наоборот было, с дочкой ела все подряд и мучалась каждую ночь, теперь вот осторожничаю и тьфу-тьфу ночи спокойные.

А нам "Плантекс" (не помню как он на "буржуинском" пишется) на каком то этапе здорово помогал.

а я первый месяц все строго контролировала, а со второго потихоньку пробовала. Сначала 1 ягодка в день...нет реакции- завтра уже можно немножко их покушать. и так все продукты. Мне так дет.сестра подсказала. От кефира тоже газики! Поэтому все молочное я заменила Фемилаком ( он и для лактации и + витамины с ударной долей кальция для моего истощенного организма). Фемилак поначалу только кажется дорогим, а надо лишь 1 стакан в день и все. Так что надолго хватает. Т.к. я норму не могла выпить, то половинила.

Аляска
А зачем на буржуинском? Это ж российское лек-во? Нет разве?
Этих лекарств куча - и Эспумизан разрекламированный, и Беби-калм, и Бэби-нос (вот почему такое название? :lol: ). Но тоже - "одно лечишь, другое калечишь", точнее - кому то помогает, кому то - хуже

минька
Да не, я простозабыл как оно на латинском пишется. :wink:
Мы ещё дочке, да и жена пила, укропный настой, Плантекс на нём и основан.
А так да, как ЕленаМамапишет, потихоньку пробывали те или иные продукты и на реакцию смотрели.