Лишний вес - в ЛЕС!!!!

Мурманская область

Общение

Женский форум

Lilloo 18 лет назад, Мурманская область

Весна пришла, хочется надеть что-нибудь красивое, легкое!
Надеваешь - и увы :( Зимнее вынужденное домоседство аукнулось лишними сантиметрами.
Раньше - нет проблем, пару-тройку недель активных упражнений - и все, одежка сидит как надо. А сейчас - к вечеру настолько устаю, что сил хватает на дежурный кроссворд с чаем, не более.
Поделитесь, если у кого есть, опытом удачного похудения, пусть не быстро, но без особых усилий.

378410

724

Комментировать посты могут только авторизированные пользователи

Войти на сайт

ОБСУЖДЕНИЕ

В игнорлист

Пожаловаться

elenay 30 сентября 2009 в 18:53

Сухофрукты (только настоящие, а не те, которые вымочены в сахарном сиропе, то есть не цукаты) - отличная альтернатива всяким разным кофетам-леденцам. они очень хорошо утоляют голод, да и есть их - одно удовольствие. я часто вместо конфет с чаем их употребляю. А если с зеленым - так вообще одна польза.

Но еще раз повторю, что речь идет о сухофруктах, не о цукатах.

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

Jane 30 сентября 2009 в 18:55

elenay

Ну и я том же. А тут пишут, что можно разжиреть от них. :roll:

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

elenay 30 сентября 2009 в 18:57

[quote="Jane"]elenay

Ну и я том же. А тут пишут, что можно разжиреть от них. :roll:[/quote

да их много-то и не съешь, поэтому разжиреть проблематично будет.

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

Katrin 30 сентября 2009 в 19:45

elenay
я тоже полюбляю с зеленым чаем :lol: делаю смесь из разных сухофруктов и еще орешков чуть чуть добавляю

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

Jane 30 сентября 2009 в 20:02

А я делаю такую смесь: курага, изюм, грецкие орехи, лимон, мёд. Примерно в равных пропорциях. Всё перемалывается до получения однородной смеси. Употреблять по столовой ложке по утрам. Отличное общеукрепляющее средство, особенно в Полярную ночь. И деткам очень полезно давать.

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

Katrin 30 сентября 2009 в 20:13

Jane
и у меня такая же ,но ребенок ни в какую :shock: не хочет даже попробовать.
только у меня грецких не было я фундук запихала.это же не страшно? :lol:

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

Jane 30 сентября 2009 в 20:14

Katrin

Да? А мой ест с удовольствием. :)

Ответить

В игнорлист

Пожаловаться

Пoльka 30 сентября 2009 в 20:21

ооо, я эту медово-ореховую смесь готова ведрами есть. спасибо, что напомнили :P именро с грецкими!. тот самый вкус.

Ребенку вместо конфет даю сушеные груши, манго, ананасы. Очень любит. Да, цукаты. Но Е-ингридиентов в них явно меньше.

Ответить