Лишний вес - в ЛЕС!!!!

А я вот велотренажер себе еще осенью купила,тож думала,до зала редко могу доползти,буду дома активисткой..ага..счас..и дома ноги не доходят..хотела такой же тренажер,как пишет Liloo,но потом почему-то передумала,теперь уже и не вспомнить почему...На калланетик ходила 7 лет (с перерывами летом и иногда бывали солидные пропуски и зимой),все время казалось,что на вес ну никак не влияет (ходила исключительно из-за проблем со спиной,работа сидячая,и если не давать разгрузку -быстро скрутит),а вот в этом году совсем некогда и тут -то я и поняла,что результат -то был,при всем неправильном питании (наверное,знакомо,обед -на работе,ужин,когда прискачешь и что ухватишь),при постоянном сладком "допинге" совсем не поправлялась за зиму,сейчас я это оценила. Просто надо для себя выбрать подходящий вид тренировок,кому-то надо быстрое и силовое ,типа шейпинга,кому-то медленное и печальное,типа калланетика и йоги,я когда пробовала ходить на шейпинг-за 2 мес напряженных занятий (с соблюдением определенной диеты) только начала поправляться в объемах,и как меня не убеждали,что это мышцы мне не понравился эффект,работаешь,как слон,и "пухнешь"..может,недотерпела.Мне калланетик больше подходит,знакомая жаловалась,что именно с него поправляется..У всех индивидуально.