Лишний вес - в ЛЕС!!!!

Пoльka
см. личку.

Katrin
ой, о чем вы это в личке секретничаете?? мне тоже интересно...))

гостья
о Шарко.ну хочешь и тебе расскажу))??

да))

Пoльka

а ты куда ходишь на шарко?

никуда. Уж несколько лет собираюсь.

Пoльka, с рождения похуданием занимаемся? :D :D :D

гостья
Над поясом брючек (они на бедрах) были такие волны-складочки :D по бокам и на животе, почти ушли, осталось чуток и влезла в джинсы, правда почти с мылом :D , но зимой я их выше окорочков натянуть не могла :D , так что продолжаю.

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:

Selenka
Я люблю еще нарезать зеленки (укроп, петрушка, лук зеленый, огурец и любую зеленушку, которая попадется под руку), залить все это кефиром и лопать :D

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

Пoльka
Фасолька - это белок, а поскольку я мясо-рыбу исключила, надо же из чего-то клетки строить.

she-wolf
а в сантиметрах-килограммах??)

гостья
У меня тест - одежда, из которой я "выросла". Когда джинсы сядут, как раньше - цель достигнута.
У меня есть подруга, которая каждое утро взвешивается, дом уставлен тренажерами, куча кухонной техники, но воз и ныне там. Посмотрит на весы, ура! минус 1 кг!, а в юбочку не влезает, сменила размер и гардероб. Пофиг вес, хочу в свой размер и в свои джинсы :D

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

гостья
Еще смотрю на себя в зеркало в, пардон, обнаженном виде, там все видно :D

she-wolf
первое слово в моем вопросе - сантиметры))
ваши ощущения субъективны, а что-бы понять действие диеты ( на форуме) нужны хоть какие-нибудь объективные данные, как то: сантиметры или килограммы.
ну это мое мнение и восприятие))
а вам успехов)

Пoльka, с рождения похуданием занимаемся?

Какими похуданиями? Это для кожи.
Кожного тонуса никогда не бывает много.

Фасолька - это белок, а поскольку я мясо-рыбу исключила, надо же из чего-то клетки строить.

Весь животный белок исключили? Но растительный белок никогда не заменит животный, а он необходим.
Я давно читала, что бобовые тормозят выработку инсулина, что замедляет метаболизмы, этим объяснялась неэффективность диет с бобовыми в рационе.
Неужто кусочек вареной рыбки не пользительнее?

Стала добавлять яйца, яблоки, грейпфрут.

...Стала добавлять яйца, яблоки, грейпфрут...

... картошку, мясо... :lol: