Лишний вес - в ЛЕС!!!!

Сыночку 8 месяцев. А у меня первые полгода вес наоборот очень упорно на мне оседал :( А вашей доченьке сколько? На качество и количество грудного молока эта диета не влияет - проверено мной.
Итак, рецепт супа:
некрупный кочан капусты
6 средних луковиц
помидоры по вкусу
2 зеленых перца
пучок сельдерея
Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 мин. кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.

Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продукты распределяются так:

1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов.
2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно не консервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.
3 день - суп, овощи и фрукты. Но картошки нельзя.
4 день - суп, овощи и фрукты. Можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока.
5 день - суп, говядина и помидоры. Можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор без ограничений. Если нет свежих, то банку консервированных в собст.соку. Без фруктов.
6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Заменить помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.
7 день - суп, коричневый (необдирный) рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.

Если потеряли 5 кг и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня.


Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку.
Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.
Пить алкоголь можно только через сутки после окончания диеты.

Суп есть просто так нельзя. Не будет эффекта. Лучше его есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.

Добавлено спустя 15 минут 24 секунды:

Правда лично я не могу прожить без кефира, поэтому он всегда присутствует в моём рационе. Первое время проблематично было есть без хлеба, но я его заменила хлебцами - самые вкусные и недорогие - "Хлебцы-молодцы" с железом (в красной упаковке). Также я немного корректировала питание при помощи фруктов - в какие-то дни их нельзя кушать, но не могу я себе отказать в сочном грейпфруте - они сейчас такие вкусные :D Я использую эту диету так: неделя - суп, неделя - обычная еда (но без излишеств). Скинула пока 4 кг за 3 недели, но меня это безумно радует!!!

А я всем этим занимаюсь, когда укладываю своё сокровище спать :) Жаль, что Вам этот суп не подходит, там действительно сельдерей главный :) А я вот его, честное слово, просто обожаю, добавляю его во все овощные салаты. Покупаю его в "Дружбе", а может кто в Кировске видел? У меня есть ещё одна диета на примете, не слишком обременительная, а для мам малышей очень подходит - дитё покормила, сама поела, промежуток между приёмами пищи - 4 часа.
"Диета эта предназначена для всех, кто хочет скинуть до 10 кг. Для того, чтобы сбросить больший вес, эту диету нужно чередовать с разгрузочными днями. Сама диета:
Утром есть фрукты какие угодно, если сможете вытерпеть без еды до 12, то пить только зелёный чай с мёдом.
Обед в 12:00 Крахмалистая пища (каша, картофель, отварные овощи) сьедается с салатом из любых свежих овощей, причём салата должно быть больше в 3 раза, чем основного блюда.
Ужин в 16:00 Белковая пища (мясо, творог, орехи,яйца, рыба) также сьедается с салатом из свежих овощей, которых в 3 раза больше.
Вечером (около 20:00) можно выпить стакан кефира.
Как видите, диета, в принципе, проста. На ней можно сбросить около 5 кг в неделю. Подходит для очень длительного применения и надолго сохраняется результат. Раз в неделю можно позволить себе сьесть 100 г. шоколадку или выпить стакан какао."
Это вообще похоже на раздельное питание. А время обеда и ужина можно подкорректировать, например, обед в 13-14 ч., ужин в 17-18 ч.

Добавлено спустя 14 минут 7 секунд:

"Скраб для тела "Смерть целлюлиту".
Берем кофейную гущу или молотый кофе примерно 2-3 столовые ложки (чем кожа суше тем тоньше помол), залить кофе кипятком чтобы получилась не очень густая каша, накрыть блюдечком и дать постоять минут 10. Это основа. Затем по желанию, я делаю так: капаю капель 20 масла зародышей пшеницы + 5-7 капель любого антицеллюлитного эфирного масла + столовую ложку меда.
Потом намазаться этой смесью и хорошенько себя помассировать, особенное внимание уделяя так называемым "проблемным зонам". Потом постоять в таком виде минут 5-10 и смыть (без мыла). После этого не нужно мазаться никамими кремами для тела - кожа гладкая, шелковистая, "загорелая", увлажненная, просто пЭрсик.
А главное через 4-5 применений заметно уменьшается целлюлит.
Единственная проблема - это запах. Он достаточно стойкий, но мне нравится.
Рецепт опробован мною не раз. Результат есть. В зеркало после каждого применению на себя налюбоваться не могла."
Этот рецептик с какого-то сайта, тоже собираюсь в ближайшее время его применить.