Диетолог Василенко назвала экспресс-диету: пошаговая инструкция на 3 дня

Завтра наступает долгожданное лето, однако еще не все добились идеальных результатов.

Именно в этом случае, как отмечает врач-диетолог Татьяна Василенко, можно прибегнуть к экспресс-диете, которая позволит избавиться от ненавистных килограммов.

Итак, вам нужно 3 дня.



1 день. Нарежьте 1,5 кг отварной свеклы. Этот объем необходимо съесть за день. Также в течение дня нужно выпить 1,5 литра кефира и столько же воды.

2 день. Продукты остаются такими же, однако можно приготовить вкусный напиток. Возьмите 1 вареную свеклу, 1,5 стакана кефира и несколько кусочков льда. Смешайте все в блендере.



Пейте напиток в течение дня, чередуя его с водой.

3 день. Повторите меню первого или второго дня.

Результат вас приятно удивит!

Ранее мы сообщали, что диетолог назвала рецепт мощного напитка для похудения.