Сосуды забиваются: Эти 3 ошибки провоцируют тромбоз — врач Макиша назвала факторы риска

Диетолог Марина Макиша рассказала о причинах возникновения тромбов, сообщает dktr24.ru. Определить этот недуг помогут анализы и коагулограмма, которая покажет число тромбоцитов и другие показатели крови.

К главным факторам тромбообразования относится лишний вес, повышенный холестерин и вредные привычки.

Высокий холестерин повышает риск появления атеросклероза, при котором падает эластичность сосудов. На них формируются жировые бляшки, к которым прикрепляются тромбы.



"Для регуляции уровня холестерина и поддержания состояния сосудов нужна омега-3. Поэтому в течение недели необходимо минимум три раза съедать по 50−100 граммов жирной рыбы. Это может быть скумбрия, сельдь и другие виды", — советует диетолог.

Вредные привычки и лишний вес нарушают микроциркуляцию в теле и провоцируют застой крови. Из-за этого возникают тромбы.

Ранее мы сообщали, какие специи нужно добавить в кофе.