7 апреля в социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов «Полярнозоринского комплексного центра социального обслуживания населения» в рамках проекта «Весна добра. Весна здоровья» прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе. Занятие провел инструктор учебно-тренировочного подразделения Кольской АЭС В.М. Савельев.
Мастер-класс включал обучение правильной технике скандинавской ходьбы и тренировку на свежем воздухе на территории учреждения. Мероприятие направлено на оказание помощи в подготовке к соревнованию пожилых людей по скандинавской ходьбе.
Перед началом мастер-класса В.М. Савельев сделал особый акцент на том, что о пользе скандинавской ходьбы знают многие, а вот «техника» – страдает.
Демонстрировать технику ходьбы ему помогали члены клуба «Energy» – представительницы старшего поколения, ровесники участников мастер-класса. Со своими помощницами он показывал упражнения, используя принцип «от простого – к сложному», нацеливая участников мероприятия на перспективу будущих возможностей, которых можно достигнуть при регулярных занятиях. В мероприятии приняли участие 13 человек. Благодарим В.М. Савельева и его помощниц за помощь в проведении мероприятия для пожилых людей.
Полярные Зори
Войти