Заново родиться или проверка силы воли у лентяя.

Мне кажется, что главное - это исключить из питания какие-либо полуфабрикаты (начиная от котлет-сосисек-колбасы, заканчивая пирожеными и конфетами), различные майонезы и др соусы, маргарины, пиво и все, где мясо-молоко-яйца заменяются растительным белком.
Если готовить пищу из начальных продуктов (мясо, крупы, мука, масло и тд), то это еще и физ. нагрузка.
Домашняя пища не содержит добавок, вызывающих потребность есть еще.
ИМХО, это проще, чем изнурять себя диетами. А диеты и до гастрита довести могут.

Lilith

в жизни не ела ни одного полуфабриката но сколько себя помню борюсь с лишним весов.ну или он со мной :lol:

Katrin
Вы уверены, что это ЛИШНИЙ вес? Жирок женщине необходим для нормального функционирования гормональной системы.
Я наоборот прилагаю массу усилий чтоб набрать вес :lol:

Lilith
конечно я уверена :lol: он настолько лишний что мешает мне.
ростик мой 160 а вес 72.распределено все конечно гуманно.разница между талией и бедрами 20 см.но...очень тяжело.
было бы здорово если бы люди могли делиться жирком :lol:

Katrin
Я бы с радостью приняла бы подарочек в 5-6 кг хотябы (158см-41кг).

Katrin
Я бы с радостью приняла бы подарочек в 5-6 кг хотябы (158см-41кг).

"Lilith"

а больше и не надо, вроде 8)

Lilith

Я бы с радостью приняла бы подарочек в 5-6 кг хотябы (158см-41кг).

Да, 41 кг - это маловато. Даже у балерин норматив рост минус 115 кг. Помните, скандал с Волочковой по поводу её перевеса. Действуйте от обратного: ешьте полуфабрикаты и пейте ... пиво, оно калорийное. :D

Lilith

Я бы с радостью приняла бы подарочек в 5-6 кг хотябы (158см-41кг).

Да, 41 кг - это маловато. Даже у балерин норматив рост минус 115 кг. Помните, скандал с Волочковой по поводу её перевеса. Действуйте от обратного: ешьте полуфабрикаты и пейте ... пиво, оно калорийное. :D

"Jane"

у нее был перевес из-за роста - остаток большой остается при вычитании, балерунам тяжало было :D

от телосложения много зависит.
мой все обычный 65-68.
один раз я похудела сильно и весила 58 кг.меня все называли бухенвальд.длился этот период недолго.и на эти фотки смотрю с ужасом.
отлично себя чувствую 65
а у Lilith 41 а разница в росте 2см. :lol:

Katrin

было бы здорово если бы люди могли делиться жирком

Если бы еще этот приобретенный жирок откладывался в тех местечках, где ему полагается быть, было бы здорово. А то, как правило, все на пузико прикладывается. :?

Домашняя пища не содержит добавок, вызывающих потребность есть еще.

Слушайте, такую тушенку вкусную купила (в каком топике бы ее народу порекоменовать?), забабахала ее с макаронами и весь вечер она у меня ТАКУЮ потребность вызывала. Каждые полчаса к сковородке подбегала :roll:

Я бы с радостью приняла бы подарочек в 5-6 кг хотябы (158см-41кг).

Аналогично. Только я ниже на 3 см, а вес такой же. Очень хочется у кого-нибудь кусочек лишний сковырнуть.

Да, 41 кг - это маловато. Даже у балерин норматив рост минус 115 кг. Помните, скандал с Волочковой по поводу её перевеса. Действуйте от обратного: ешьте полуфабрикаты и пейте ... пиво, оно калорийное.

У меня очень тонкая кость. А моя норма - 45. Чтобы казаться скелетоном - это 36 кг примерно при моем телосложении.
К полуфабрикатам и пиву отвращение.