Заново родиться или проверка силы воли у лентяя.

Перенесла в "Женский форум".

Недавно где-то натыкалась на новость, где с фотографиями рассказывалось о женщине, сбросившей 70 кг за 18 месяцев :shock: Ничего там не рекламировалось, результат ошеломительный. Фотографии "до" и "после" сражают наповал.
Главное, не пытайтесь скинуть все и сразу за месяц и следите за состоянием кожи (контрастные души, обертывания, обтирания жесткой щеткой), Вам же не нужны "пустые складки"?

Я за беременность набрала 25 кг. После родов маниакально каждый вечер проводила кучу мероприятий для тонуса кожи, т.к. вес сбрасывался весьма стремительно.

Перенесла в "Женский форум".

"Пoльka"

Я не против ,но я мужчина. :)

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

Вот что эти проклятые весы показывают 11 августа в 18 часов.(113 с лишним кило) :oops:

Я не против ,но я мужчина.

Хе-хе, не переживайте, мужчин у нас там поболее, чем женщин. Просто, тема наиболее подходяща именно для этого подфорума.

малыш
А у Вас уже составлен какой-то план мероприятий по снижению веса? И цель конечная какая? Именно конечная?

Кречет
План?,план я думаю достаточно стандартный.
В кратце это
1.ограничение в количестве.
2.Исключение определённых продуктов из рациона питанияю
3.На ночь после 19 часов не есть.
4.Тренажёрный зал.
Цель конечная доказать самому себе что смогу что-то поменять.
Ну и пресс сконечно попробовать завести себе.
Hrist
Тема та,да не та.
здесь просто периодически хочу отписывать результаты .
А вот в апреле посмотреть 1 пост и вспомнить как всё начиналось.
Ну и результаты конечно посмотреть

малыш
а рост у вас какой?

гостья
А рост у меня 177 сантиметров.

малыш
удачи Вам!!
кстати по статистике мужчины худеют быстрее женщин и реже возвращаются к этому лишнему весу потом.

малыш
Про ограничение... Люди много едят, потому что:
а) не хватает витаминов (попринимайте какие-нибудь комплексные);
б) безрадостное существование - единственное удовольствие - еда (попробуйте не бояться есть шоколад (лучше отечественный, не обязательно горький));
в) скучно (займите себя чем-нибудь... ну, там... дача, огород, автомобиль... одним словом, не диван).

Искренне желаю удачи и силы воли! но пасаран! :D

Katrin
Кречет
Спасибо!

малыш
да нема за шо.щас вот еще недельку и тоже к Вам присоединюсь...не против?

Katrin
О!, это дело.
Вместе полегче будет.
Зато в апреле вот такой буду