Предотвращение морщин

Конечно любой девушке эта тема будет полезна. Но я думаю все-таки сюда заглянут те, кто постарше. Потому и на ваш ответ тоже рассчитываю. Мне уже давно за тридцать, к сожалению) И конечно я старалась себя уберечь от появления морщин как можно дольше, но увы, полностью огородить себя от из появления невозможно. По крайней мере у меня они все-таки проявились. Хочу услышать советы по поводу самомассажа..помогает ли, и как его делать? Говорят что он не только омолаживает кожу, а еще и избавляет от морщин которые уже есть. Не знаю чему верить, но массажи я еще не пробовала. Конечно в салон ходить себе не могу позволить, а вот дома делать могу. Только пока не определилась с чего начать, и стоит ли оно того. :oops: