Остеопороз

Добрый день.
Просветите, пожалуйста, население по поводу медикаментозной профилактики остеопороза в любой теме раздела

Остеопороз, краткие аспекты профилактики
Группы риска
1. в анамнезе низкоенергетические переломы (переломы при небольших травмах, при несильных падениях)
2. женщины старше 65 лет, особенно если перелом шейки бедра был у мамы, которые длительно были обездвижены или мало двигаются, которые курят, получают мало кальция с едой, хрупкого телосложения.
3. менопауза ранее 45 лет без лечения эстрогенами, длительная аменорея, длительное лечение глюкокортикостероидами (более 3 мес.), гипопаратиреоз, дефицит витамина Д, почечная недостаточность, синдром Кушинга, заболевания кишечника (целиакия, неспециф. язвенный колит, болезнь Крона, резекция желудка), хронические заболевания печени, рак простаты.
4. Подозрение по данным рентгеновского обследования
Бифосфанаты препараты первой линии профилактики и лечения
Профилактика
- кальций 1-1,5 г/сутки
- витамин Д более 400 МЕ в день, для грпп риска 800 МЕ если возраст более 60 лет
-движение 30 мин. постоянного движения в виде ходьбы 3 раза в неделю
- гормональное лечение в постменопаузе если нет противопоказаний
- прекращение курения
- бифосфанаты в группе риска
Источник: Lääkärin käsikirja 2010
Полезная ссылка (ИМХО) Остеопороз для чайников