Методы борьбы с остеохондрозом

Nostol Nostol 16 лет назад, Мурманская область
Пожаловаться
Был в больнице - потавили диагноз - шейный остеохондроз. То-то я и стал замечать, что шея и спина болеть стала, наверное это из-за работы, т.к. у меня сидячая работа, много прихдится сидеть за компом... А какие вы знаете методы или приспособления для борьбы с остеохондрозом или для профилактики этой болезни? Что можете посоветовать? Какой проверенный способ?
просмотры110728
Комментировать посты могут только авторизированные пользователи
ОБСУЖДЕНИЕ
Аватар Вера
Ещё
Пoльka
В областной.
Аватар Katrin
Ещё
Пoльka
она в городской.на ЯМРТ хорошо,но лучше взять направление.позвоночник большой надо знать что смотреть :wink:
Аватар Вера
Ещё
Пoльka
По уточненным данным - ЯМРТ делают в МДЦ (летом было 2500 руб.) и в областной онкологической.
Невролог есть только областной больнице.
Аватар Andrey Kostrub
Ещё
Смысла делать в этой ситуации КТ или МРТ позвоночника я не вижу, т.к. результаты исследования повлияют на тактику лечения (даже не лечения, а администрирования при обращении к врачу) только в одном случае - если на МРТ найдут опухоль позвоночника
Больняк не нужен, обезболивание тоже. Нужен точный диагноз, что бы потом не кусать локти.

Т.е. эта та ситуация, когда можно кусать локти, но вероятность такой находки крайне низка, учитывая возраст и клинику. На КТ или МРТ в Мурманске обязательно пишут какую-нибудь патологию исследуемой области позвоночника, еще никогда я не видел от коллег из г Мурманка заключения "патологии не выявлено".
Но по совокупности (качество, цена, причина) ИМХО - КТ или МРТ на данном этапе не нужно.
Аватар Пoльka
Ещё
Но по совокупности (качество, цена, причина) ИМХО - КТ или МРТ на данном этапе не нужно.

А чего нужно?
Профилактический визит к местному невропатологу?
Аватар Andrey Kostrub
Ещё
Пoльka
Возможно...
визит к участковому терапевту
или травматологу
или неврологу
рассмотреть необходимость рентгенограмм
посмотреть наличие или отсутствие неврологической симптоматики
если нет очевидной морфологии на рентгенограммах и нет выраженной болевой или неврологической динамики, то можно рассмотреть прием парацетамола или ибупрофена курсом с последующей физической реабилитацией. Вариантов на самом деле множество, очень трудно что-либо утверждать или советовать. Просто я предполагаю самую распространенную ситуацию. Более 40% людей от 20 до 40 лет имеют периодические боли в нижней части спины без очевидной на то причины. Эти боли имеют периодический характер, достаточно часто эти боли длительные, достаточно часто они проходят самостоятельно. Очень часто боли проходят после курса тренировок, направленных на укрепление мышц спины.
Аватар Пoльka
Ещё
Спасибо.
Наверное, просто куплю себе новый рюкзак. 8)
Аватар Andrey Kostrub
Ещё
Есть несколько исследований, которые отмечают уменьшение болей в коленных суставах при использовании этой обуви. На данный момент это спортивный девайс. Обычно спортивные девайсы полезны для здоровья. Только вот рассматривать эту обувь в качестве метода лечения я бы не стал.
Аватар Karlusan
Ещё
Зашел как то летом в Intersport, где продавец предложил пройтись на тренажере типа бегущей дорожки, где после теста и вопросов о том, для чего я ищу обувь прослушал небоьшую лекцию и рекомендации, где было и о наличии болей приходьбе/беге в ногах/спине, и о жестоксти подошвы, маериалах и пр, с последущии рекомендациями по подходящей обуви. Так что все имеет значение, начиная с осанки, положения тела при сидении за столом начиная с 1-го класса.
Аватар Okonor
Ещё
Подскажите пожалуйста, давно мучаюсь болями в пояснице, сначала потихоньку болело,потом постреливало, сейчас бывает еле ползаю (работа в основном в офисе), ребенка поднимаю с опаской чтоб не выронить. Была у терапевта, ужас!!! Она сказала- "а что вы хотите вы ведь рожали"?, назначила диклофенак, никотинку, найз и током лечили (незнаю как называется). Я Прошла лечение, острая боль прошла. Далее был массаж, также помогло на некоторое время. Сделала рентген в Кировске, сказали типа остеохондроз поясничного отдела и велели ехать в Мурманск на томографию (если не ошибаюсь), так вопрос а кто должен давать направление на МРТ, лечащий врач? невролог?
Аватар Andrey Kostrub
Ещё
OKonor@list.ru
Если нет внутриведомственных распоряжений, то направление может дать любой врач. Обычно направление дает участковый терапевт или невролог. Насколько мне известно, "никотинка" не входит в программу лечения болей в области нижней части спины.
Аватар Okonor
Ещё
Andrey Kostrub[/
Спасибо! Незнаю почему, но никотинку назначали точно, а вот еще вспомнила, какая то инъекция красного цвета на букву "м" типа мамельгама, вот это все вместе и колола.Последнее что назначали "Мовалис." Ситуация такая, что когда я пришла в последний раз на прием узнать описание своих рентген снимков, невролог сказал что снимки потерялись, ну и в любом случае лучше ехать в Мурманск на МРТ, но про направление молчок, хотя лечусь уже давно и по-моему безнадежно.

А если будет направление, то процедура все равно платная или как?


Некоторые комментарии скрыты Показать все