Курение....

geron geron 18 лет назад, Мурманская область
Пожаловаться
Вот начали тут говорить о курении в другой теме.
Предлагаю обсудить это отдельно.
Очень много противоречий в этом.
Одни давно курили и бросили...(почему)
Другие давно курят и бросать даже не собираются (опять же ...почему?)
Лично о себе скажу....Пробовал, не понравилось, с тех пор больше и не хочется. А когда повзрослее стал обратил внимание, что невыгодно это ни для кармана, ни для здоровья. И после этого понимания вообще мысли о курении не посещают.

Конечно же много знакомых, кто курит. Конечно же предлагаю им бросить. Одни хотят бросить, но не могут. А другие - хотят курят, захотят - могут несколько месяцев не курить. Как так????
С одной стороны трудно бросить (хоть я и не понимаю в чем тут трудность :)) а с другой - люди это запросто делают.
Неужели только характер всему причина...???
просмотры191780
Комментировать посты могут только авторизированные пользователи
ОБСУЖДЕНИЕ
Аватар Татка
Ещё
А мне помогло просто встать утром и сказать себе: "ХВАТИТ!"


Утром каким? Сегодняшним? :) [/url]
Аватар realexpert
Ещё
Татка
6 лет назад!
Аватар Katrin
Ещё
курила с 8 класса.не хочется в этом признаваться, но это так.перерыв был длительный пока вынашивала дочу и кормила грудью.потом опять курила как паровоз.примерно месяцев 10 назад бросила раз и навсегда.неделю перед тем как бросить общалась сама с собой.ну чем же мне это курение выгодно?что я такого получаю от него?как выяснилось ну ничего!!!только запах изо рта.запах на одежде.и кашель по утрам.все.бросила и даже не тянет.спокойно переношу когда другие вокруг курят.сама как будто и не курила никогда :lol:
Аватар Татка
Ещё
Katrin

бросила раз и навсегда


Если действительно раз и навсегда - завидую разноцветной завистью. Вчера выписали из лечебного учреждения. За период госпитализации пообщалась там с кучей "бывших курильщиков", которые не курили 5, 7, 17 лет! И опять курят, курят, курят. Себе (по совету доктора) купила книгу "Лёгкий способ бросить курить СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ЖЕНЩИН". Очередной " поход за славой". :)
Аватар Katrin
Ещё
Татка
"Легкий способ бросить курить" помогает.читайте.и не сдавайтесь.у Вас все получится :D
Аватар ИлюХа
Ещё
Согласен. Не бросайте попытки и не отчаивайтесь, даже если не получается. Когда-нибудь да получится :wink:
Аватар Татка
Ещё
Katrin

читайте.и не сдавайтесь.


Практически настольная книга. :)

ИлюХа

Когда-нибудь да получится


Как у В.Вишневского: боржоми я отпил - но было поздно. :)
Аватар nikkolla
Ещё
Начал курить в 15 лет. На 1 курсе техникуме.После техникума армия. Служил за границей. Сигареты давали бесплатно, обкуривались. Пришел с армии в 22 года. И на следующий день после свадьбы БРОСИЛ, понял что это все фигня, привычка, зависимость,,,,,,,,
Аватар Hrist
Ещё
nikkolla
ваше лицо мне кого то напоминает :lol:

я курить начал с класса 9го (восстание при смене учительницы - побег с уроков новой, потом лагерь трудовой - там чего только не курили\пили)

бросать начал в лет так 21 и бросил за три дня из за нехватки денег и стыда стрельбы у друга, а тут как раз ищо уверовал, одно на другое и как отрезало.
Аватар Lilith
Ещё
Для девушек:
1. Курящие девушки (при стаже курения 3,4±0,3 лет и интенсивности курения 8,2±1,0 сигарет в день) не отличаются от некурящих по уровню физического развития, состоянию кардиореспираторной системы и уровню активности вегетативной нервной системы. Однако у них выше продолжительность менструального цикла (37,0±1,9 против 28,0±1,2 дней) и менструаций (8,5±1,3 против 3,5±1,2 дней) и среди них больше лиц с пролонгированным МЦ (88,8 против 0,0%). Нарушения менструальной функции рассматриваются как следствие курения.

2. Выкуривание очередной сигареты повышает активность симпатического отдела вегетативной нервной системы, судя по снижению значений математического ожидания, моды, минимального значения RR и максимального значения RR и по росту значений коэффициента монотонности и индекса напряжения. Эти изменения, которые особенно выражены в лютеиновую фазу МЦ, сохраняются на протяжении 70 минут и расцениваются как фактор, способствующий формированию курительного поведения.

3. Выкуривание очередной сигареты повышает (до 104,1-138,5% от исходного уровня) ЧСС, систолическое, диастолическое, пульсовое и среднее АД, что особенно выражено в лютеиновую фазу МЦ, а также изменяет показатели тетраполярной грудной реографии, в том числе снижает (до 78,6-90,2% от исходного уровня) реографический индекс, интегральный диастолический показатель, диастолический индекс, ударный объем крови, ударный индекс и повышает (до 111,4-138,3%) систоло-диастолический показатель, мощность сокращения левого желудочка, расход энергии на перемещение 1л крови, общее периферическое сопротивление и индекс компенсаторных возможностей. Наличие этих изменений объясняется активацией СО ВНС, и они рассматриваются как фактор, тормозящий формирование курительного поведения.

4. У курящих девушек в сравнении с некурящими, судя по показателям реоэнцефалографии, выше тонус мозговых сосудов (преимущественно в бассейне правой позвоночной артерии), ниже эффективность венозного оттока (в бассейне правой сонной артерии) и более выражена асимметрия мозгового кровотока в передних и задних отделах мозга. Эти особенности расцениваются как результат временного воздержания от курения

5. Выкуривание очередной сигареты, независимо от фазы МЦ, повышает интенсивность мозгового кровотока, что обусловлено снижением тонуса мозговых артерий среднего и мелкого калибров, артериол, прекапилляров, посткапилляров, венул и вен мозга (при сохранении скорости венозного оттока). Эти «позитивные» изменения мозгового кровотока, так же как и увеличение асимметрии мозгового кровотока расцениваются как факторы, способствующие формированию курительного поведения.

Источник:
Сведения о защите кандидатской диссертации и автореферат
Отрасль науки Биологические
Фамилия, имя, отчество Власова Оксана Владимировна
Тема диссертации Влияние курения на состояние вегетативной нервной системы и гемодинамики у студенток
Специальность 03.00.13. - физиология
Шифр диссертационного совета Д 212.154.17
Адрес диссертационного совета 129164, Москва, ул. Кибальчича, д. 6, корп. 3, ауд. 506
Дата защиты 15 июня 2009 г.
Аватар Katrin
Ещё
Lilith
никогда не впечатлялась.
думаю что если человек действительно хочет то бросит.Вы наверно не курите.там на пачке написано.... всяко разно запугивают народ.а они все курят и курят :lol: :lol:
Аватар Jane
Ещё
Lilith

Да, поняли мы уже, поняли, что и пить и курить вредно. А знаете, знакомый моих родственников умер в 45 лет от рака легких, и ведь никогда не курил и спортом занимался, больше двух рюмок по праздником не принимал. Судьба...


Некоторые комментарии скрыты Показать все