Как бороться с бессоницей?

Лейла111 Лейла111 9 лет назад, Мурманская область
Как наступают короткие ночи, так у меня бессонница -поделитесь рецептами, как с ней бороться?
просмотры1384
Комментировать посты могут только авторизированные пользователи
ОБСУЖДЕНИЕ
Аватар Ganjubasik
Ещё
Поставить на окна жалюзи или ролл-шторы для темноты, пить таблетки пустырника экстракт для нервной системы.
У меня стоят жалюзи, закрываю на ночь - спится как зимой!
Аватар Лейла111
Ещё
спасибо! Пустырник не помогает, к сожалению. шторы вроде и так, плотные, жалюзи нет


Некоторые комментарии скрыты Показать все