сомнология: все новости

Мурманская область

Стрелка вправо

Стрелка вправо

Стрелка вправо

сомнология

«Качество сна важнее количества часов»: Психолог Мелехин раскрыл принципы качественного отдыха

ОБЩЕСТВО

«Качество сна важнее количества часов»: Психолог Мелехин раскрыл принципы качественного отдыха

13 сентября в 05:27, Россия/мир

Мелехин: «У каждого человека свой уникальный хронотип»

Съешьте это за 4 часа до сна — и спите спокойно: врач-сомнолог рассказал, что поможет справиться с бессонницей — есть у каждого дома

ОБЩЕСТВО

Съешьте это за 4 часа до сна — и спите спокойно: врач-сомнолог рассказал, что поможет справиться с бессонницей — есть у каждого дома

31 июля в 00:02, Россия/мир

Сможете насладиться полноценным ночным отдыхом

Не 8 часов: врач-сомнолог Бузунов назвал способ определить свою норму сна для профилактики хронической бессонницы — поможет простое правило 15 минут

ОБЩЕСТВО

Не 8 часов: врач-сомнолог Бузунов назвал способ определить свою норму сна для профилактики хронической бессонницы — поможет простое правило 15 минут

18 июня в 08:02, Россия/мир

Это полезно знать каждому

«Разговор с подсознанием»: что такое повторяющиеся сны и как их понимать — мнение сомнологов

ОБЩЕСТВО

«Разговор с подсознанием»: что такое повторяющиеся сны и как их понимать — мнение сомнологов

20 мая в 15:11, Россия/мир

С древности снам придаётся мистическое значение

4 всего