Звезда сериала «Кухня» Ксенофонтова раскрыла секрет своей идеальной фигуры: «Раньше жила совсем безобразно»

52-летняя актриса Елена Ксенофонтова крайне редко делится секретами ухода за собой. На этот раз она решила сделать исключение и рассказать фанатам, как ей удается поддерживать идеальные формы в таком возрасте.

Звезда сериалов «Кухня» и «Гранд» (16+) дала большое интервью изданию Mail.ru в честь выхода на экраны комедийной сказки «Царевна лягушка» (6+), в котором она сыграла одну из главных ролей. В беседе с журналистами она поделилась творческими планами и раскрыла некоторые секреты ухода за внешностью.

Актриса, в частности, отметила, что строго придерживается правильного питания. Звезда полностью отказалась от любых продуктов с глютеном, мяса и другой еды с животными белками. Иногда она позволяет себе немного рыбы, но в ближайшем будущем планирует исключить и ее из рациона.



Каждое утро Елена делает комплекс упражнений, причем половину — даже не вставая с кровати. Утреннюю зарядку завершают растяжка и йога, после чего настает черед контрастного душа. Эти несложные правила и помогают звезде всегда быть в прекрасной форме.

Ксенофонтова признала, что еще недавно совсем не заботилась о своем здоровье, да и на внешность почти не обращала внимания.



«Раньше я в этом плане безобразно жила: в свое время пошло через многое из-за проблем со здоровьем, после этого долгий период до последнего оттягивала момент обращения к докторам. Сегодня же, начав по-другому питаться и заниматься спортом, я уже больше года вообще не болею, тьфу-тьфу-тьфу», — отметила актриса.

Елена добавила, что ее опыт наглядно доказывает одну простую истину — большая часть болезней появляется из-за неправильного образа жизни.

Справка: Елена Ксенофонтова начала свой творческий путь в Московском театре «Школа современной пьесы» в 1995 году. Дебютировала в кино актриса в 2002 году, сыграв одну из главных ролей в сериале «Тайга. Курс выживания» (12+).

Ранее мы писали, что Елена Ксенофонтова призналась, что рассталась с известным адвокатом Алексеем Куликовым.

Также мы сообщали, что актриса Елена Ксенофонтова призналась в насилии в семье и рассказала, что творилось за закрытыми дверьми.