Группа финских ученых провела исследование и выяснила, что не все «полезные» продукты укрепляют здоровье. Популярная ЗОЖ-диета может не только не улучшить здоровье, а спровоцировать опасное заболевание, пишет russian7.ru.
Ученые из Финляндии под руководством
Суви Виртанен из Финского института здоровья и социального обеспечения проанализировали питание 5,6 тыс. детей и рассказали, какие продукты повышают риск диабета. Они 6 лет изучали рацион детей со склонностью к диабету I типа.
Выяснилось, что частое употребление йогурта, бананов и продуктов из пшеницы способствует развитию болезни. Это связано с наличием пестицидов и других вредных веществ в их составе.
Несмотря на неутешительные результаты, ученые не считают, что нужно полностью отказываться от пшеницы, йогурта и бананов. Они призывают придерживаться сбалансированного рациона.
Стоит разбавить привычный рацион ягодами и разными видами капусты, так как эти продукты содержат антиоксиданты. Необходимо по возможности выбирать натуральные фермерские продукты, в которых минимизировано количество химических веществ.
Справка: ЗОЖ — здоровый образ жизни. Он включает в себя оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, физическую активность, закаливание.
Ранее мы сообщали, что врач назвала
6 причин боли в коленях.
Мурманская область
Войти
