Остаться в живых: Землю сотрясает череда магнитных бурь, как их легче пережить, подсказал врач Малов

Многие люди после сильных вспышек на Солнце жалуются га плохое самочувствие. Их называют метеочувствительными.

Сейчас на Солнце развилась чрезмерно высокая активность, до Земли то и дело долетают облака космической плазмы. Метеозависимые люди ощущают головокружение, скачки кровяного давления, боли. Как легче пережить такое состояние, объяснил терапевт Александр Малов.

В беседе с корреспондентом ТАСС врач рассказал, что помимо физического недомогания люди могут испытывать во время магнитной бури тревогу. При любых проявлениях метеочувствительности нужно соблюдать несколько простых правил.

Малов рекомендует отказаться от тяжёлой пищи — не стоит отнимать у организма ресурсы. Нужно не забывать пить чистую воду. Алкоголь в такие дни противопоказан.



Важно в этот период не давать сильные физические нагрузки организму. Сократите работу по дому или в саду. Спортсменам лучше провести не очень интенсивные тренировки.

Справка: синоптик Михаил Леус прогнозировал слабую магнитную бурю вечером 9 августа, на следующий день она усилится до средних значений, магнитные волнения будут ощущаться на Земле примерно до середины 11 августа.

Информационная статья не является медицинской рекомендацией.

Ранее мы писали: Выпечка, которая снижает «плохой» холестерин — просто замените одну муку на другую и радуйте себя любимыми блюдами.