Не секрет, что желудочно-кишечный тракт — это не только органы пищеварения. Кишечник не просто поглощает питательные вещества, витамины и воду, но является еще и важным звеном иммунитета. Он защищает организм от патогенных микроорганизмов и многих неорганических веществ. Поэтому здоровый кишечник — залог здоровья всего организма.
Как определить, здоров ли ваш кишечник? Врач-инфекционист, нутрициолог с 40-летним опытом работы Светлана Ищенко сообщает, что проверить это можно в домашних условиях при помощи простого теста. Перед сном нужно съесть 1 ложку семян белого кунжута. Кунжут не расщепляется в организме и проходит через кишечник в неизменном виде.
«Нужно будет посмотреть, когда он выйдет с калом из вашего организма. Если он выходит утром, ваш кишечник работает на отлично. Если позже, то вашему кишечнику нужна помощь», — объясняет врач на своей странице в соцсети.
Ранее мы
сообщали, какой продукт наиболее полезен для здоровья женской груди.
Мурманская область
Войти
