Зависит от возраста: педиатр Османов назвал норму конфет для ребёнка

Дети при достаточной физической нагрузке в день могут съесть 1−2 конфеты, а подростки — 2−3 конфеты. Об этом РИА Новости рассказал главный педиатр Москвы Исмаил Османов.

Он добавил, что для сохранения здоровья следует учитывать не только допустимое количество конфет, но и общий уровень потребления сахара в рационе. Первоклассникам не стоит превышать дневную норму потребления сахара в 45 граммов. Для младших школьников эта норма составляет 58 граммов сахара, а для подростков — 67 граммов.

Также, по мнению эксперта, необходимо учитывать добавленный сахар, который содержится практически во всех готовых продуктах и полуфабрикатах.



Справка: В качестве десерта детям лучше давать пастилу, натуральный мармелад и горький шоколад. После употребления сладостей нужно почистить зубы.

Статья носит информационный характер. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Ранее стоматолог перечислила сладости, которые не стоит класть в новогодние подарки для детей.

До этого «Хибины» сообщали, что конфеты — «шипучки» раздражают нежную слизистую желудка.