Всемирный фонд исследования рака считает, что для снижения риска развития этой болезни достаточно выработать семь полезных привычек и соблюдать их на протяжении всей жизни. Об этом пишет «Газета.ru».
Высокое распространение онкологических заболеваний всерьез беспокоит научное сообщество. Ученые со всего мира пытаются найти способ, как снизить количество людей, подверженных раку.
Так, эксперты советуют не пить алкоголь и различные сладкие напитки, вроде газировки. По еде табу накладывается на весь фастфуд, поменьше следует поглощать красного мяса, а вот на клетчатку наоборот нужно налегать. Также нужно следить за тем, чтобы вес всегда оставался в норме. Пользу окажут физические нагрузки, по меньшей мере, заниматься специалисты советуют хотя бы 2,5 часа в неделю.
Ученые отмечают, что пора перестать искать волшебную таблетку от рака — никакие БАДЫ с противораковыми свойствами не работают. Кроме того, вредным считается длительное кормление ребенка грудью.
Интересно, что соблюдение хотя бы одного из советов уже окажется положительное действие, хотя эффективнее защита будет если соблюдать пусть и не все из них, то большинство.
Ранее сообщалось, что ученые
разработали препарат, который борется с раком.
Мурманская область
Войти
