Защитит от рака и снизит холестерин: Врачи назвали продукт, который гарантированно продлевает жизнь

Ученые до сих пор не изобрели верного лекарства от рака. Впрочем, развитие этой болезни можно предотвратить.

Врачи из Турции убеждены, что уберечь от массы болезней, в том числе и от онкологии, может кунжут. Достаточно съедать в день чайную ложку зернышек. Кунжут можно добавлять в десерты, посыпать им выпечку, салаты и мясные блюда.



В этих ароматных зернышках содержится клетчатка, белок, кальций и другие витамины. Благодаря антиоксидантам кунжут очищает кровь, снижает «плохой» холестерин и укрепляет сердечно-сосудистую систему, рассказали авторы «Hindustan Times».

Впрочем, кунжут противопоказан людям, которые имеют тромбы и проблемы с сосудами. Все дело в том, что эти семена повышают свертываемость крови.

Ранее мы назвали блюдо, которое обязательно нужно есть на завтрак.