Защитит от Альцгеймера: ягода, которая поможет укрепить память всего за 12 недель — советы ученых

Клубника — лучший продукт для работы мозга, нервной системы и памяти. К такому выводу пришли специалисты из Университета Цинциннати (США).

Ученые провели исследование и выяснили, что клубника значительно улучшает работу мозга. Причем, видимые результаты будут заметны уже через 12 недель после начала ежедневного употребления ягоды.



Для эксперимента ученые выбрали 30 людей. Им было от 50 до 65 лет, и все они жаловались на проблемы с памятью. Результаты исследования были опубликованы в «MDPI».

Добровольцев случайным образом разделили на две группы. Одной группе на протяжении трех месяцев давали 13 граммов клубничного порошка. В итоге у тех, кто его получал, значительно улучшилась память в сравнении с теми, кто клубнику не ел.

Ранее мы рассказали, почему водой с лимоном нельзя изменить кислотность в желудке.