3−6 чашек: Доктор Мясников рекомендует пить этот напиток ежедневно — защитит от диабета, рака и болезней сердца

Кофе — пожалуй, самый любимый и самый неоднозначный с точки зрения здоровья напиток. Часть медицинских работников его боготворит, а остальные — ругают и запрещают.

Пока споры продолжаются, известный доктор Александр Мясников рассказал о бесспорных положительных свойствах кофе. Также телеведущий объяснил в личном тг-канале, сколько чашек в день этого напитка пить полезно для здоровья, а сколько — вредно при различных заболеваниях.

«В чём только не обвиняют кофе: повышает давление, вызывает аритмии, доводит до инфаркта, провоцирует выкидыши, всего и не перечислишь! Но эти представления далеки от истины», — пояснил доктор Мясников и рассказал о положительном влиянии кофе на профилактику и течение многих опасных болезней.



Действие кофе на организм:

1. Головная боль — кофеин является признанным средством «от головы» и входит в состав многих лекарственных препаратов.



2. Болезнь Паркинсона — реже диагностируется у любителей кофе.

3. Диабет — напиток снижает резистентность тканей к инсулину и предохраняет от развития диабета, даже если вы пьете кофе без кофеина. Исключение — женщины в период менопаузы, принимающие гормонозаместительную терапию (потребление ими 6 и более чашек кофе в день усиливает риск Паркинсонизма).

4. Сердце и сосуды — предотвращает развитие аритмии, снижается риск инфарктов и сердечных приступов, но это если пить от 3 до 5 чашек в день, большее количество действует с точностью до наоборот.



5. Печень — задерживает переход инфекционного гепатита и алкогольного цирроза в цирроз и рак (рекомендуемая доза — от 3 чашек и выше).

6. Онкология — кофе предотвращает ее развитие, так как содержит большое количество атниоксидантов. Профилактирует развитие рака печени и простаты. При простате рекомендована доза — 5 чашек в день.



7. Запоры — кофе оказывает стимулирующее действие на моторику кишечника.

8. Артрит, подагра — снижает уровень мочевой кислоты и предохраняет от приступов подагры.

Статья носит информационный характер. Употребление кофе в больших количествах, чем рекомен6дованная доза, может негативно сказаться на состоянии вашего здоровья.

Ранее мы назвали эффективное упражнение от артрита и артроза, рекомендованное доктором Мясниковым.