Для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, а также атеросклероза не стоит сразу принимать таблетки, ведь назначением любых препаратов должны заниматься только специалисты. Если вы хотите защитить организм от этих проблем, то попробуйте наладить питание. Врач Владимир Хорошев в беседе с изданием «Народные Новости» объяснил, какие продукты необходимо обязательно включать в свой рацион.
Именно овощи и листовая зелень позволят существенно снизить риск инфаркта, очистить сосуды, а также избежать других проблем с сердцем. К подобным продуктам стоит отнести укроп, петрушку, брокколи, цветную капусту, лук, чеснок
и т. д. Они должны обязательно присутствовать в рационе каждого человека.
Оказалось, что уменьшить вероятность атеросклероза помогают любые виды капусты. Максимальную пользу возможно получить от тех продуктов, которые проходят незначительную термическую обработку.
Однако не стоит забывать своевременно посещать врача, а также сдавать необходимые анализы, ведь это позволит дополнительно убедиться в эффективности употребления вышеуказанных продуктов.
Ранее мы
рассказали, какое масло является самым полезным.
Мурманская область
Войти
