Врач-терапевт Видновской РКБ Тимур Асанов в комментарии изданию «Подмосковье сегодня» назвал ягоду, которая способна снизить риск развития онкологических заболеваний, укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить работу иммунитета. О ее полезных свойствах мало кому известно. При этом такая ягода растет в нашей стране на каждой даче.
По словам медика, речь идет о чёрной смородине, в которой содержатся антиоксиданты, витамины А, группы В, С и Е, а также клетчатка. Благодаря указанным микроэлементам ягода обладает мочегонным, противовоспалительным, сосудорасширяющим, тонизирующим, кровоочистительным действием.
Асанов подчеркнул, что чёрную смородину особенно рекомендуются включить в рацион людям с сахарным диабетом, гипертонией, анемией, заболеваниями кишечника и даже при радиационных поражениях. Данная ягода благотворно влияет на работу лимфатической системы и поэтому укрепляет иммунитет.
Врач добавил, что чёрную смородину важно употреблять в свежем или в замороженном виде. Термическая обработка снижает её полезные свойства.
Ранее издание «Хибины»
сообщало, какое простое действие утром защитит сердце и нормализует сахар.
Мурманская область
Войти
