«Заработают лимфатические сосуды»: Врач назвала действенный способ избавиться от отеков лица по утрам — нужно всего 5 минут

Косметолог Кристина Малкина рассказала о мерах борьбы с утренней отечностью, пишет gazeta.ru. Она рекомендует делать легкий лимфодренажный массаж по массажным линиям. Для этого не потребуются вспомогательные средства.

"Проводя такой утренний ритуал, вы запускаете работу лимфатических сосудов лица и способствуете перераспределению жидкости, оттоку ее в другие участки. Чтобы усиливать эффект, можно использовать тканевые маски с лимфодренажным эффектом и проводить по ним массажным роликом", — объяснила врач.

В борьбе с отеками могут помочь ручные микротоки. Процедуры с этим девайсом лучше проводить утром. Врач напомнила о роли питьевого режима. Малкина не советует пить много воды перед сном.



Рацион также важен для борьбы с отеками. Необходимо снизить количество копченых и соленых продуктов.

Для запуска лимфатической системы по утрам можно делать зарядку. Она способствует перераспределению жидкости в организме.

Ранее мы сообщали, какой необычный напиток защищает от деменции.