Запоры, пигментные пятна и другие проблемы: Эти 6 симптомов выдают старение организма — продлить молодость можно

Врач Рустем Садыков рассказал, какие изменения в организме свидетельствуют о старении, пишет championat.com. Старение происходит по мере естественного развития в течение почти всей жизни. У него есть 6 признаков.

Физическая скованность. С возрастом появляется скованность движений, болезненность в суставах и ухудшение тонуса мышц.

Лишний вес и сопутствующие недуги. С возрастом возникают сбои в обменных процессах, из-за чего появляется лишний вес и хронические заболевания.



Болезни сосудов. В процессе старения замедляется кровообращение, появляются отеки и варикоз.

Когнитивные нарушения. Чем старше человек, тем выше риск когнитивных расстройств. Чаще всего ухудшается память, снижается внимание и инициативность.



Проблемы с ЖКТ. В старшем возрасте уменьшается разнообразие кишечной микрофлоры, из-за чего ухудшается иммунитет, появляются запоры.

Кожные изменения. Из-за старения на коже появляются морщины и пигментные пятна.

Справка: ежегодно уровень медицины растет, медики открывают новые способы бороться с заболеваниями и продлевать молодость. Чтобы предотвратить преждевременное старение необходимо сбалансированно питаться, регулярно посещать врачей, вести активный образ жизни.

Ранее мы сообщали, какие 7 продуктов в рационе могут привести к раку кишечника.