Запечённые яблоки издревле считаются одним из самых полезных десертов. Термическая обработка придаёт фруктам волшебный вкус и позволяет активировать питательные вещества, которые необходимы нашему организму.
Однако запекание яблок в духовке — процесс долгий и утомительный. Да к тому же можно передержать фрукты и получить неаппетитную массу. Но есть более быстрый и доступный способ запекания яблок, которым поделился
автор и ведущий программы «Живая Еда» Сергей Малозёмов.
Он предлагает приготовить вкуснейшие
запечённые яблоки в микроволновке. Записывайте рецепт.
Вам понадобится:
- 2 свежих блока среднего размера;
- 15 грамм очищенных грецких орехов;
- 25 грамм кураги;
- 15 грамм светлого изюма;
- 2 столовые ложки мёда;
- 2 столовые ложки варенья
.
Ход приготовления:
Измельчаем ножом курагу, изюм и грецкие орехи. Добавляем к ним варенье и тщательно перемешиваем.
Срезаем у яблок верхушки. Удаляем ложкой верхнюю часть мякоти.
Выкладываем в яблоки подготовленную начинку. Накрываем отрезанными верхушками и поливаем мёдом.
Отправляем заготовку в микроволновую печь на 2 минуты. Запекать их нужно при максимальной мощности.
Готово! Вкуснейшие запечённые яблоки подаём к столу и наслаждаемся самым полезным лакомством.
Кстати, врачи поддерживают такой вариант приготовления яблок. Особенно, если у вас имеются заболевания желудочно-кишечного тракта. Приятного аппетита!
Ранее мы рассказали, как приготовить самые вкусные
сырные крокеты.
Мурманская область
Войти
