Терапевт Андрей Кондрахин рассказал, как пережить эти новогодние праздники. Многие россияне в эти дни злоупотребляют спиртными напитками, но есть способ минимизировать их вредное влияние на организм. Для этого нужно правильно закусывать. Об этом сообщает «Радио 1″.
Медик считает, что еду и алкоголь нужно употреблять одновременно, тогда попавшая в желудок пища сделает удар по желудку несколько мягче, поскольку сформируется своеобразная подушка безопасности.
Также, чтобы избежать обезвоживания, которое неизбежно вызывает алкоголь, нужно пить и другую жидкость. К примеру, чередовать вино с водой.
«Правильнее — и закусывать и запивать одинаково. Когда мы закусываем, количество жидкости распределяется в пище, из-за чего часть алкоголя не попадает сразу в желудок, то есть нет сразу удара на организм. Единственное, что при закусывании еда впитывает в себя все токсины, но потом, при расщеплении, часть их всё равно отдаёт, из-за этого начинается второй раунд через некоторое время. Если мы запиваем водой, то разбавляем алкоголь, но уже в желудке. Смысл примерно одинаковый», — отметил терапевт.
Но самым лучшим способом сохранить здоровье, конечно, будет отказ от горячительных напитков.
Ранее врач Кузина рассказала, кому
категорически нельзя есть морковь по-корейски.
Мурманская область
Войти
