«Задержки развития и еще 4 проблемы»: Врач рассказала об опасности сыроедения и вегетарианства для детей — это не шутки

Врач Кристина Войт рассказала, что родители подают детям пример, как необходимо питаться, пишет gazeta.ru. Если у взрослых есть ожирение, то, вероятно, с этой проблемой столкнутся и дети.

"Родители уподобляются модным направлениям, таким как сыроедение или вегетарианство, и приобщают к этому детей. Если подходить рационально, то любые предпочтения в еде можно превратить в сбалансированный рацион", — объяснила врач.

Диетолог заявила, что вегетарианство и сыроедение могут быть не страшны, если у человека здоровый ЖКТ и рацион выстроен так, что в организм попадает достаточное количество полезных веществ соблюдается КБЖУ.



Для физического и умственного развития важно питаться сбалансированно. В пище растительного происхождения белка меньше, чем в мясе, яйцах и кисломолочной продукции.

"Если питаться только овощами и фруктами, то велика вероятность дефицитов, плохого состояния кожи, низкого иммунитета, пониженная мозговая деятельность, для детей — риски задержки физического и умственного развития", — предупреждает диетолог.



При составлении рациона для ребенка следует учитывать здоровье, а не модные направления.

Ранее мы сообщали, могут ли промокшие ноги спровоцировать простуду.