Отеки — распространенная проблема, связанная с различными заболеваниями, пишет eaomedia.ru. Задержку жидкости в организме могут провоцировать 5 категорий продуктов.
Соль. Этот продукт задерживает воду в организме. Не следует злоупотреблять солью, иначе возникнут отеки.
Сахар. Чрезмерное употребление сахара провоцирует высокий уровень инсулина, а он, в свою очередь, приводит к отекам.
Колбаса и красное мясо. Эта категория продуктов содержит много соли и жира. Колбасы могут вызывать отеки, повышать уровень холестерина и забивать сосуды. Их лучше заменить на куриное мясо.
Полуфабрикаты и консервы. Они наполнены консервантами, солью и вредными добавками.
Снеки и чипсы. Такие продукты содержат большое количество соли и вредных веществ, которые провоцируют отеки. Их следует заменить на фрукты, орехи и ягоды.
Ранее мы сообщали, какие
симптомы появляются перед внезапной остановкой сердца.
Мурманская область
Войти
