Мигрень — это сильная головная боль, которая ощущается в определённой части головы. Она может сопровождаться тошнотой, чувствительностью к свету и другими неприятными симптомами, пишет «Доктор Питер».
Людям, страдающих от частых мигреней, неврологи рекомендуют вести дневники, где пациенты будут записывать, когда и как часто у них болит голова. Это поможет врачу назначить правильное лечение.
Если у вас неожиданно началась мигрень, а под рукой нет таблеток, попробуйте сделать следующее. Вам понадобятся только таз и горячая вода. Налейте воду в таз и опустите в него ноги. Сядьте на диван или стул, чтобы максимально расслабиться. Те, кто пробовал этот метод, говорят, что сильная боль проходит буквально в считание минуты.
Как объяснила анестезиолог
Майро Фигура, во время этой процедуры сосуды расширяются. Из-за этого давление падает, а приступ проходит.
Точно так же многим людям помогают расслабиться горячий душ или ванна с пеной. Тепло уменьшает напряжение в мышцах и улучшает кровообращение, благодаря чему неприятные симптомы ослабевают. К слову, горячая ванночка для ног тоже может снизить высокое давление, если оно не превышает значений 150−90 миллиметров ртутного столба.
Ранее рассказали, как сделать
эффективное средство от комаров в домашних условиях.
Мурманская область
Войти
