Забудете о метеозависимости: врачи рассказали, как избавиться от гадких симптомов при смене погоды

Опытные российские медики поделились методами борьбы с головной болью при метеозависимости, рассказывает E1.ru.

Существует категория людей, которые реально зависят от погоды и магнитных бурь. Изменения погоды вызывают у них головные боли, сонливость, усталость и раздражение. Нередко метеозависимых людей беспокоят боли в суставах и ломота в теле.

Терапевт Ольга Мамаева отметила, что как такового диагноза «метеозависимость» не существует. Речь обычно идет об обострении болезней, которые уже есть у человека. Поэтому важно вовремя профилактировать свои болячки.



При смене погоды часто наблюдается спазм сосудов, органы хуже насыщаются кислородом. Отсюда головные боли и ломота в суставах.

Ухудшение настроения и сонливость во время дождливой погоды часто связано просто со снижением солнечной активности, влияющей на вещества, регулирующие работу мозга. Те, кто живет в теплых странах, реже страдают от болезней и в целом живут дольше, считает врач.



Также Мамаева отметила, что резкие скачки атмосферного давления создают риски для сердечно-сосудистой системы, поэтому людям с проблемами сердца или гипертонией особенно важно следить за своим здоровьем.

Общая рекомендация для всех при переменах погоды — избегать стрессовых ситуаций, заниматься посильными физнагрузками, проводить профилактику хронических заболеваний, если таковые имеются.

Ранее мы рассказали о ближайшей магнитной буре, которая накроет Землю с 22 по 26 ноября.