«За год стареете на 4 года»: Эта «полезная» процедура ускоряет дряхление организма — в СССР ее считали целебной

Эндокринолог Зухра Павлова в своем ТГ-канале сообщила о вреде экстремального закаливания. Обливание ледяной водой — популярный способ закаливания для повышения сил иммунитета. Вместе с этим оно погружает организм в сильнейший стресс, из-за которого человек может ощутить прилив сил.

«На деле же вы сознательно выбираете для себя ускоренный курс старения, потому что организм не может воспринимать адекватно такое издевательство над собой», — констатировала Павлова.



Врач отметила, что при закаливании иммунитет становится сильнее, а сосуды укрепляются, но это временный эффект.

Ранее мы сообщали, как правильно пить чай для нормализации давления.