Японец научился спать всего по 30 минут в день на протяжении 12 лет: хочет больше жить

Японский бизнесмен Дайсуке Хори из префектуры Хего научился спать всего по 30 минут в день. Он уверяет, что этого его организму достаточно. Причем, практикует такой режим сна и бодрствования мужчина уже 12 лет, сообщило издание South China Morning Post.

Мужчина уверяет, что при таком количестве сна его мозг сохраняет ясность, а тело — функциональность. Более того, усталости Хори вообще не чувствует.

Сокращать количество сна Хори начал 12 лет назад постепенно с намерением больше жить. В итоге пришел к тому, что 30−45 минут в день его организму достаточно.



Проверить слова бизнесмена вызвался местный телеканал. Журналисты трое суток наблюдали за героем в режиме реалити-шоу и установили, что Хори действительно спал всего по полчаса, а потом жил как ни в чем не бывало.

Справка: врачи предупреждают, что спать взрослым нужно от 7 до 9 часов в сутки. При хронических недосыпах могут ухудшиться память, иммунная защита организма, вырастут риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее мы рассказали, какие предвестники диабета должны насторожить человека.