«Ядовитый» напиток оказался защитой от инфарктов: всего 2 чашки в день служат гарантом долголетия — сообщение кардиолога

Споры о пользе и вреде этого напитка не утихают по сей день, однако крупное исследование ученых из Мельбурнского университета поставило точку в вечном вопросе, сообщает врач-терапевт, кардиолог Александр Лисицинский.

Речь идет о кофе. И вывод ученых однозначен: напиток полезен для сердечно-сосудистой системы, снижает риск развития различных заболеваний сердца и даже увеличивает продолжительность жизни. Правда, при соблюдении одного условия — необходимо выпивать 2−3 чашки кофе в день. Соответствующее исследование опубликовано в Европейском журнале профилактической кардиологии.

«Анализ с учетом пола, возраста, наличия ожирения, диабета, артериальной гипертензии, обструктивного апноэ сна, курения, употребления чая и алкоголя показал, что смертность от всех причин среди участников, которые пили все виды кофе, существенно ниже, чем в контрольной группе», — пишет кардиолог в своем Telegram-канале.



При этом самое выраженное снижение смертности выявлено среди тех, кто выпивал 2−3 чашки кофе в день. Согласно выводам ученых, если употреблять молотый кофе, смертность снижается на 27%, растворимый — на 14%, а кофе без кофеина снижает эти показатели на 11%.

«Все есть яд и все есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством», — процитировал Лисицинский слова знаменитого врача эпохи Возрождения — Парацельса.



Статья носит информационный характер. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Ранее мы сообщали о самых полезных завтраках для диабетиков.