Взбодрят и придадут сил: три энергетика для приготовления в домашних условиях — справится даже новичок

Очень часто люди испытывают упадок сил. Особенно это заметно после длинных праздников: хочется поспать и не хватает энергии для запланированных дел. Есть способ быстро взбодриться — приготовьте для себя энергетический напиток. Сделать это можно самостоятельно.

Рецепт № 1
Ингредиенты:
3 литра чистой охлажденной воды;
600 мл апельсинового сока;
2 столовые ложки сахара;
Щепотка соли.

Все ингредиенты смешать в блендере, употреблять можно при физических нагрузках или после тяжелого трудового дня.



Рецепт № 2
Ингредиенты:
1 банан;
1 стакан обезжиренного молока;
1 стакан йогурта;
1 яйцо.

Все смешать при помощи блендера.



Рецепт № 3
Ингредиенты:
2 чашки кофе;
2 столовые ложки сливочного масла;
Сахар и корица по вкусу.

Кофе с маслом необходимо смешать в блендере до образования пышной пены. После этого добавьте в напиток сахар и корицу.

Ранее мы рассказывали, что ученые назвали напиток, который защитит от рака.