После шумных корпоративов, встреч и вечеринок с алкоголем утром наступает похмелье, сообщает Daily Mail. Оно сопровождается не только головной болью, но еще и чувством опустошенности, разбитости и тревоги. Доктор Хана Патель рассказала, что между употреблением алкоголя и депрессией есть связь.
«Алкоголь является депрессантом. Это означает, что он вызывает химические изменения в мозге», — констатировала Патель.
Сначала алкоголь расслабляет, но во время его вывода из организма появляется чувство тревоги и стыда. Люди с тревожностью и депрессией лишь усугубят свое состояние алкоголем. Он стимулирует рецептор, включающий «тормозную систему» мозга, но к утру тревога и страхи усиливаются.
Алкоголь не следует пить натощак. На утро после вечеринки необходимо плотно позавтракать белковой пищей и выполнить легкие физические упражнения.
Ранее мы сообщали, какой
продукт поможет побороть тягу к курению.
Мурманская область
Войти
