Вытесняет холестерин и всасывается в кровь вместо него: врач назвал доступный продукт — сосуды будут чистыми и в 90

Главный поставщик холестерина в организме — это печень. Она вырабатывает 85% холестерина, и лишь 15% мы получаем с едой, сообщает врач-терапевт, кардиолог Елена Малышева. Тем не менее есть продукты, содержащие фитостеролы, которые могут заместить собой молекулы холестерина и не дать им попасть из кишечника в кровоток и сосуды.

Одним из таких продуктов являются зародыши пшеницы или масло зародышей пшеницы, которые содержат фитостерол (фитостерины) — растительный «аналог» холестерина.

"Просто вымещает холестерин, и всасывается фитостерин. И в кровь попадает меньше холестерина", — объяснила врач.



Снижению холестерина также способствуют занятия йогой и здоровый сон длительностью 6−8 часов. При этом кардиолог Герман Гандельман добавил, что отменять назначенное медикаментозное лечение при высоком холестерине нельзя, поскольку основную часть холестерина синтезирует сама печень.

Статья носит информационный характер, проконсультируйтесь со специалистом.

Ранее мы сообщали о продукте, который расщепляет висцеральный жир.