Существует множество факторов, способствующих повышению уровня холестерина, и несоблюдение диеты — один из них. Так, употребление избыточного количества насыщенных жиров может привести к росту уровня холестерина в крови.
Американские врачи обнаружили способность зеленого чая снижать уровень холестерина в крови человека и минимизировать с помощью него риски сердечного приступа. Исследования по этому вопросу опубликованы в «Журнале Американской диетической ассоциации».
Эксперты проверили влияние напитка на уровень холестерина. В эксперименте приняли участие 3000 добровольцев.
«Как оказалось, зеленый чай одинаково полезен пациентам с избыточным весом и полностью здоровым людям. Положительное воздействие оказывают полифенолы или катехины, содержащиеся в напитке», — отметили врачи.
Кроме того, ранее было доказано, что зеленый чай стимулирует работу мозга, замедляет процессы старения в организме, помогает нормализовать вес, снижает вероятность развития рака и диабета второго типа. Кроме того, напиток станет помощником в борьбе с неприятным запахом изо рта, укрепит сердечно-сосудистую систему и поможет в лечении псориаза.
Справка: нормой зеленого чая считается употребление до 3−4 чашек напитка в день для взрослого человека.
Ранее «Хибины» писали: как продлить жизнь и дольше оставаться здоровым — 5
секретов долголетия.
Мурманская область
Войти
