Кардиолог Мария Королева рассказала о продуктах питания, полезных для очищения глубоких вен от холестерина (нормальный уровень от 3 до 5 ммоль/л). Вы не поверите, но это обычные лимон, апельсин и мед.
«Недостаток аскорбиновой кислоты может привести к образованию на стенках артерий бляшек, которые препятствуют кровотоку. Витамина С много в цитрусовых», — пояснила доктор читателям
издания «Роскачество».
Полезный и вкусный напиток из цитрусовых с добавлением меда мгновенно приведет в норму повышенное артериальное давление, восстановит кровоток и удалит излишек «вредного» холестерина.
Ингредиенты:
- Апельсин — 2 шт.;
- лимон — 2 шт.;
- мед — 2 ст. ложки.
Порядок приготовления и применения:
1. Апельсин и лимон хорошо моем, очищаем от косточек и измельчаем.
2. В готовую смесь добавляем мед.
3. Все перемешиваем и храним в холодильнике.
4. Употребляем 2−3 раза в сутки по 1 ст. ложке. Можно запивать чаем.
Справка: сокотерапия цитрусовыми снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 50−60%.
Статья носит информационный характер. При возникновении подозрений на повышение уровня холестерина в крови нужна консультация кардиолога.
Ранее мы
рассказали, как безопасно почистить сосуды в домашних условиях.
Мурманская область
Войти
