Нутрициологи Тэмми Лакатос-Шеймс и Лисси Лакатос раскрыли секрет, который так хотели знать миллионы женщин. Они назвали идеальный продукт для похудения, пишет ETNT.
Оказывается, это фисташки. Узнав об этом, многие удивились, ведь орехи жутко калорийные. Но эксперты пояснили, что фисташки богаты клетчаткой, а также содержат белок — это то самое сочетание, которое необходимо для избавления от лишнего веса.
«Когда человеку необходимо похудеть, ему следует есть клетчатку и белок. Во многих продуктах есть то или другое. Фисташки же содержат и белок, и клетчатку», — сказали Лакатос и Лакатос-Шеймс.
Помимо того, что фисташки способствуют похудению, они обладают массой других полезных свойств. К примеру, эти орехи помогают привести в норму показатели сахара в крови, а также оказывают позитивное влияние на борьбу организма с воспалительными процессами.
Ранее врач Янг рассказала, как спастись от рака — нужно каждый день
добавлять в рацион этот продукт.
Мурманская область
Войти
