Вторая молодость кровотоку обеспечена: флеболог назвал 7 продуктов, полезных при варикозе — вместо операции и тонны лекарств

Врач-флеболог Вадим Богачев уверяет, что причиной варикоза является не только лишний вес. Со слов медика, одной из проблем, которая в итоге может вызвать варикозную болезнь, является запор.

Доктор рекомендует особенно внимательно подойти к своему рациону и включить продукты, которые предотвращают запор.

«Это прежде всего продукты, богатые растительной клетчаткой, то есть овощи и фрукты, желательно сырые или с низкой степенью термической обработки», — говорит врач.



Прежде всего, Богачев рекомендует обратить внимание на свеклу и чернослив. Кроме того, врач отмечает, что в рацион необходимо добавить продукты, укрепляющие венозную стенку. Положительное влияние на нее оказывает белок, поэтому, как отметил Богачев, выбор стоит сделать в пользу индейки. Также врач рекомендует обратить внимание на жирные сорта морской рыбы.

Идеальным выбором станет семга или форель. Главным эластиносодержащим продуктом Богачев называет морскую капусту.

Кроме того, в большой чести для здоровья вен находятся фасоль и ягоды, в особенности черная смородина и голубика.

Ранее мы сообщали, что опытный кардиолог посоветовал одно простое упражнение для снижения давления.