«Встань и иди»: невролог посоветовала не отлёживаться в кровати при боли в спине — почему

Невролог Оксана Овдиенко в интервью изданию «Доктор Питер» рассказала, почему болит спина и какие методы точно не помогут от боли. Она отметила, что лежать в кровати — худшее, что можно сделать для своей спины. Нужно заранее позаботиться о здоровье костей и суставов, избегать резких и чрезмерных нагрузок.

Эксперт также высказалась против самостоятельного прогревания спины. Она пояснила, что причины такого состояния могут быть связаны не только с физическим перенапряжением, но и с рядом патологий, включая эндокринные и неврологические расстройства, проблемы с органами дыхания, почечную недостаточность.



При постоянной боли в спине врач рекомендовала посетить невролога и сделать рентген и МРТ позвоночника.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы сообщали, какие продукты диеты MIND помогут прожить дольше.