Всего за 5 минут: рецепт «ленивой» овсянки, которую сможет приготовить любой — варить ничего не нужно

Завтрак может быть не только полезным, но и вкусным, однако не всегда есть время для приготовления полноценного и изысканного блюда.

Многие хозяйки советуют периодически баловать себя «ленивой» овсянкой. Приготовить ее легко, а вариантов может быть множество.

Для приготовления «ленивой» овсянки с киви нам понадобится обычный питьевой йогурт.



Рассказываем, как просто и вкусно приготовить полезный завтрак с помощью нескольких ингредиентов за 5 минут.

Для одной порции нам нужны:

• Овсянка 30 г;
• Йогурт 75 г;
• 2 шт. киви;
• Сахар 10 г.

Вместо сахара можно также использовать мед.

1. Итак, с вечера смешиваем овсянку с сахаром и заливаем частью йогурта. Убираем до утра в холодильник.



2. Утром берем погружной блендер, измельчаем часть киви с оставшимся йогуртом и сахаром.

3. Берем нашу овсянку и выкладываем в небольшую баночку или креманку. Добавляем смешанную в блендере смесь. Оставшуюся часть киви можно мелко нарезать и украсить овсянку.

Такое блюдо станет прекрасным началом дня, а также будет чудесным десертом после вкусного и сытного обеда или ужина. Можно все сложить в небольшой контейнер и взять с собой на работу в качестве полезного и сытного перекуса.

Ранее мы сообщали рецепт голландского «Стампота».