Если вы хотите быть обладательницей стройной фигуры, а отказывать себе во вкусных десертах не привыкли, возьмите на вооружение
рецепт ягодного жиросжигающего суфле от экспертов Телеграм-канала «Уход за собой».
Вам понадобится:
- 300 мл кефира;
- 70 грамм любых свежих или замороженных ягод;
- 10 грамм желатина;
- 50 мл воды;
- подсластитель по желанию.
Ход приготовления:
Заливаем желатин водой и оставляем на 10−15 минут. Когда вещество набухнет. растапливаем его в микроволновке в течение 1 минуты.
В высокий стакан выливаем кефир, добавляем к нему желатин и немного взбиваем миксером или блендером.
Затем добавляем ягоды, подсластитель (по желанию) и тщательно перемешиваем.
Массу переливаем в небольшие ёмкости и отправляем в холодильник на несколько часов.
По прошествии времени ягодное ПП-суфле можно подавать к столу, наслаждаться вкусом и стремительно худеть.
Приятного аппетита!
Ранее мы рассказали, как приготовить
галеты из крабовых палочек.
Мурманская область
Войти
